Prepping - Mat

Prepping-mat är en av de viktigaste sakerna du behöver för att kunna klara en kris, tillsammans med vatten, värme och kommunikation.

Läs mer

Prepping-mat är en av de viktigaste sakerna du behöver för att kunna klara en kris, tillsammans med vatten, värme och kommunikation.

Hos oss på Beredd.se hittar du ett brett utbud av preppingmat som passar bra för nödlägen och krisberedskap i hemmet. Nedan kan du läsa mer om nödmat och vad du ska tänka på när du preppar.

Prepping mat – En viktig del av nödlådan

Enligt MSB ska alla hushåll kunna klara sig i minst 72 timmar utan hjälp från samhället, men genom att göra en ordentlig krislåda kan du klara dig betydligt längre än så i en kris, exempelvis vid krig.

Mat är grundläggande för att vi ska klara oss i en nödsituation. Idag finns det flera olika typer av preppingmat du kan investera i för att känna dig lite bättre förberedd för ett krisläge, exempelvis frystorkad mat, konserver eller torra livsmedel.

Frystorkad mat har lång hållbarhet

Frystorkad mat passar utmärkt att ha i krislådan. Här behöver du bara tillsätta varmt vatten, direkt i påsen, för att få en färdig måltid. Måltiderna är näringsrika och innehåller ofta ett ganska högt antal kalorier för att ge så mycket energi som möjligt.

En annan fördel med frystorkad mat är att den väger ganska lite samtidigt som den knappt tar någon plats. Det gör den också lämplig att ta med om du behöver ge dig iväg. Dessutom har den lång hållbarhet – upp till flera år.

Nackdelen med denna typ av preppmat är priset per portion som är relativt högt. Därför kan det vara bra att använda frystorkat som ett komplement till andra former av preppingmat.

Annan bra prepper-mat som håller länge

Några bra alternativ eller komplement till frystorkad mat är konserver, exempelvis ravioli, köttbullar, ärtsoppa, linser, bönor, tonfisk, makrill och burkskinka.

Även nötter, torkad frukt, vegetabiliska drycker, pasta, ris och jordnötssmör är livsmedel med lång hållbarhet och högt energiinnehåll som kan vara bra att investera i för bättre bededskap hemma.

Tips för dig som vill preppa med mat

Det finns en del saker som kan vara bra att tänka på för dig som vill preppa med nödmat om krisen kommer. Här kommer några snabba tips.

  • Viktigt med rätt förvaring. För bästa möjliga hållbarhet ska du förvara nödprovianten på ett torrt, mörkt och svalt ställe som är oåtkomligt för råttor och andra djur.
  • Kolla bäst före-datumet. Kontrollera alltid bäst före-datumet innan du köper mat för prepping. På så sätt kan du även sortera maten i krislådan så att du äter det med kortast hållbarhet först.
  • Börja sakta. Du behöver inte köpa all nödmat på en gång. Börja lite i taget och köp några extra konserver då och då när du handlar.

Vanliga frågor och svar

Vad är bra preppingmat?

Några exempel på bra preppingmat är konserver av olika slag, frystorkad mat, pasta, risk, olja och vegetabilisk dryck.

Vilken mat varar längst?

Frystorkad mat har i regel längst hållbarhet. Vissa varianter kan hålla i upp till 25 år.

Hur mycket mat för prepping?

Hur mycket mat du behöver preppa beror på antalet medlemmar i hushållet. En bra riktlinje är att varje person ska få i sig mellan 1500 – 2000 kcal per dag i minst sju dagar.

Vilken mat är bra att ha hemma om det blir krig?

Vid krig bör maten dels ha lång hållbarhet och vara lätt att tillaga. Det är även bra att ha en del mat som är lätt att ta med sig om du behöver förflytta dig.

Hur förbereder man skafferiet för en kris?

Du behöver inte vara en dedikerad prepper för att förbereda skafferiet för ett nödläge. Köp bara lite extra konserver och torrvaror när du handlar och bygg upp skafferiet stegvis.

Läs mindre

Visar 1–12 av 19 resultat

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]