Blogg
Vilka skor passar för styrketräning?
Att välja rätt skor för styrketräning är avgörande för både din prestation och din säkerhet i gymmet. Du behöver en stabil, platt sula med minimal dämpning för att få maximal kraftöverföring och balans. För dig som vill optimera din träning är minimalistiska barfotaskor det bästa alternativet då de låter foten arbeta naturligt och ger direkt…
Undvik ont i hälsenan efter löpning med rätt sko
Att vakna upp med en stel, öm och bultande häl är varje löpares mardröm. Men det betyder inte att du måste lägga skorna på hyllan för gott. Du kan undvika att få ont i hälsenan efter löpning genom att byta till löparskor med rätt häldropp och dämpning. Med rätt utrustning kan du avlasta senan och…
Varför får man ont i vaden efter löpning?
Lösningen för dig som får ont i vaden vid löpning stavas avlastning – och det börjar med rätt skoteknik och drop. Genom att byta till en sko med högre ”drop”, maximal dämpning och en rullande ”rocker”-sula kan du drastiskt minska belastningen på underbenen. Modeller som Hoka Bondi 9, Clifton 9 eller Olympus 6 från Altra…
Undvik ont i ljumsken efter löpning med rätt sko
Förstörs din löparglädje av att du får ont i ljumsken? Löpning ska vara frihet, inte smärta. För att slippa besvären behöver du fokusera på belastningsstyrning och framför allt: rätt utrustning. Genom att välja löparskor som matchar ditt unika löpsteg kan du korrigera den felställning som ofta orsakar överbelastning och därmed slippa ont i ljumsken efter…
Undvik ont i höften efter löpning med rätt sko
För att undvika att få ont i höften vid löpning behöver du fokusera på din fots biomekanik och hur löpskon dämpar stötar. Genom att välja en sko med maximal dämpning minskar du de hårda stötarna mot höftleden, och genom att korrigera en eventuell överpronation håller du höften i en rak, skonsam linje. Rätt löparsko handlar…
Undvik ont i knä efter löpning med rätt sko
För att slippa ont i knä efter löpning krävs oftast en kombination av skor med rätt dämpning, stabilitet för ditt specifika löpsteg och en gradvis ökning av träningsmängden. Om du upplever att löpning gör ont på insidan av knät beror det ofta på överpronation, vilket bäst avhjälps med en stabilitetssko som rätar upp fotleden och…
Höstskor för herr 2026: Stil, komfort och skydd för väder och vind
När temperaturen sjunker och löven börjar gulna på träden är det dags att uppdatera garderoben med skor som klarar säsongens väder. Höstskor för herr ska inte bara hålla fötterna varma och torra – de ska också vara bekväma, av god kvalitet och såklart snygga. Att välja rätt höstskor innebär alltså att balansera funktion och stil….
Höstskor för dam 2026: Uppdatera garderoben med rätt skor till hösten
När sommaren sakta övergår till höst är det inte bara träden som byter skepnad – så gör även din skogarderob. Höstskor för dam ska inte bara vara snygga; de ska klara av regn, rusk och kyliga morgnar. Hösten är den perfekta tiden på året att plocka fram skor som kombinerar komfort, funktion och stil –…
Varma och vattentäta fodrade gummistövlar för barn: Bäst i test
Letar du efter de bästa fodrade gummistövlarna för barn? I vår bäst i test-lista har vi samlat de mest rekommenderade fodrade gummistövlarna för barn för att underlätta ditt val. Vi har valt ut de bästa alternativen som håller ditt barns fötter torra och varma, erbjuder bra grepp samt är slitstarka nog att klara av lek…
Gummistövlar för barn bäst i test – vår lista 2026
Små fötter förtjänar bra skydd – särskilt när vattenpölarna lockar och äventyr väntar runt varje hörn. Ett par riktigt bra gummistövlar är ett måste för barn som älskar att vara ute, oavsett väder. Men hur vet man vilka stövlar som håller tätt, sitter bra och klarar en hel säsong av lek, spring och bus? Vi…